728x90 SMALL * #건강한습관1 어제 네 기사를 보고 놀랐어. 2년 동안 매일 10L의 물을 마시던 영국 남성이 뇌종양 진단을 받았다니. 정말 안타까운 일이야. 안녕 형! 어제 네 기사를 보고 놀랐어. 2년 동안 매일 10L의 물을 마시던 영국 남성이 뇌종양 진단을 받았다니. 정말 안타까운 일이야. 나는 평소 건강에 관심이 많아서 너와 같은 일을 겪고 싶지 않아서 몇 가지 조언을 해주고 싶어. 첫째, 물을 많이 마시는 것은 좋지만 너무 많이 마시면 오히려 독이 될 수 있어. 하루에 8잔 정도의 물을 마시는 것이 적당해. 둘째, 물을 마실 때는 천천히 마시는 것이 좋고, 너무 차거나 너무 뜨거운 물을 마시지 않는 것이 좋아. 셋째, 물을 마실 때는 꼭 식사와 함께 마시는 것이 좋고, 공복에 물을 마시지 않는 것이 좋아. 넷째, 물을 마실 때는 꼭 깨끗한 물을 마시는 것이 좋아. 형, 건강을 잘 챙겨서 오래오래 행복하게 살아야 해. 사랑하는 형에게, 동생 네, 해시.. 2023. 7. 20. 이전 1 다음 728x90 LIST
